简介：肝火在体内的旺盛无疑会是一件非常恼人的事情，尤其是对于喜欢吃辛辣食物的人来说。在本网站统计十种消防食品之前，今天的编辑整理了十大消防水果清单。为了达到良好的灭火效果，一定要吃这些水果。

降火水果排行榜10强推荐

1.柠檬

2.石榴

3.苹果

4.西瓜

5.荸荠

6.柚子

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梨

香蕉

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9.乌梅

10.柿子

　　一、柠檬

柠檬是一种具有极高营养和美容价值的水果，在消防水果排行榜的前10名中。还具有生津止渴的功效。丰富的柠檬酸和可溶性钙成分具有较好的消除内火的效果。它最简单的进食方法是用水浸泡，这也将对高血压和心肌梗塞等疾病有很好的改善。

价格：15.90月销售额：57416

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石榴是许多人最喜欢的水果之一。其丰富的维生素和多酚可以很好地帮助人们清除热量和夏季热量。此外，据了解，适当食用石榴还可以抑制皮肤衰老。然而，这里的小辫子应该提醒容易便秘的人记得少吃。

价格：59.80月销售额：396

人们常说一天一个苹果对身体有很好的营养作用。据了解，苹果还有养胃养阴、生津止渴、润肺的功效。炎热季节的苹果能达到良好的灭火状态。然而，当吃苹果时，必须小心不要吃苹果核。长期积累可能导致中毒风险。

价格：59.90销售：91955

西瓜可以说是夏天和救火时必不可少的水果之一。我相信许多人在炎热的夏天回家时会感到非常舒适和新鲜。这也是因为西瓜中的成分具有很好的生津止渴、养心安神的功效。当然，有人建议，患有糖尿病和脾胃虚弱的人是不容易吃的！

价格39.90美元月销售额：8436

荸荠是一种常见的水果，在不同的地区也有不同的叫法。边肖认为这种水果只有自然生长时才是好的。它也是一种凉果，在一定程度上有很好的清肺作用。而且对各种慢性病有很好的辅助治疗效果。

价格：每月26.80元销售额：5166元

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许多人可能认为葡萄柚是一种内热过度的水果。虽然他们以前也这样认为，但经过研究，葡萄柚确实是一种降火气的好水果。其富含蛋白质和维生素成分，能提供人体所需的营养，还具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的功能。因此，它肯定是水果降火气的唯一选择。

价格：59.90月销售额：3874

　　二、石榴

梨酥脆香甜，水分充足，是许多人喜欢的水果。它也是一种冷水果。具有很好的清热生津、润肺化痰的功效。丰富的粗纤维也能促进排便，但由于其高冷性，它是脾胃虚寒者的禁果。

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价格：59.90月销售额：6271

香蕉可以说是容易上火的人必备的水果之一。根据中医的研究，它尝起来又甜又冷。食用时，能很好地促进体内血液循环，缓解心理压力，最大限度地达到降火安神的良好效果。同样，天生感冒的人应该尽可能少吃。

价格49.90美元月销售额：2088

　　三、苹果

乌梅是一种大家都喜欢吃的水果。它的成分对肝火旺盛的人绝对有好处。此外，经常食用乌梅不仅能消弭肝火，还能有效帮助脾胃消化，滋养肝脏。做乌梅有很多方法。最简单的方法是根据你喜欢的口味选择制作乌梅的方法。

价格14.90美元销售：3987

　　四、西瓜

柿子是十大降火水果推荐中的一种冷性很强的水果，所以在容易生气的时候吃柿子会有很好的降火效果。事实上，如果每天晚饭后半小时吃一个柿子，还会有润肺、祛痰、止血等作用。

价格：25.80。当月销售额：4014