简介：水果是日常生活中不可缺少的。不同的水果也为人体提供了许多必要的营养和健康需求。例如，一些水果对改善肾虚有很好的效果。补肾的水果是什么？以下是十大补肾水果。让我们看看。

一、桑葚

价格：36.90月销售额：5098

桑葚似乎没有什么独特的食物，但在十大补肾水果中，它的功效与人参相当。酸甜桑葚不仅能补肾养肝，还具有很好的美容和抗衰老作用。

二、猕猴桃

价格43.80美元月销售额：34470

能接受奇异果的人肯定会对奇异果有不同寻常的爱。它的维生素有很强的增强免疫系统的能力等。同时，其优良的精氨酸成分能全面深入地促进体内血液循环，达到良好的补肾效果。

三、锦灯笼

价格39.00美元月销售额：2

许多人可能没有听说过灯笼，它主要在中国东北发现，属于草本水果。根据中医的研究，灯笼中的微量元素具有补肾的功能，并能提供肾脏功能。更重要的是，它还能减少肾炎的发生，所以有机会多吃点。

四、百香果

价格49.80美元当月销售额：108784

西番莲果像朋友的酸甜口味可以说是无法停止的，最常见的吃法是制作饮料，而高达近30种营养元素的研究已经达到了极佳的滋阴补肾功效，而且经常吃西番莲果也会有很好的美容效果！

五、葡萄

价格49.90美元月销售额：36244

葡萄是许多人在日常生活中喜欢的一种水果，葡萄品种很多，但如果你想补肾，建议选择颜色越深越好的黑葡萄。颜色越深，肾脏效果越好，而且它还能让头发变得更黑更亮。

六、荔枝

价格：59.80当月销售额：104028

荔枝在十大补肾水果中口感极佳，其维生素和粗纤维成分极其丰富，具有很好的补气益肾和美容功效。一般来说，荔枝在市场上并不贵，在日常生活中可以更频繁地使用。

七、榴莲

售价88.00美元销售：32312

榴莲的味道很难接受，但味道鲜美，营养丰富。它已经成为许多人的最爱。众所周知，榴莲具有良好的健脾益气、补肾壮阳的功效，还能帮助促进全身温度的升高。

八、龙眼

价格：59.90月销售额：3237

龙岩的眼睛富含葡萄糖、蛋白质等成分。首先，它能迅速帮助消除自由基，然后稳步促进血红蛋白细胞的再生，从而实现对整个身体的良好营养补充。此外，根据研究，龙眼还有助于提高记忆力。

九、梨

价格：59.90月销售额：6378

梨在所有的水果中有很高的营养价值，无论是榨汁还是直接食用，它们都能迅速为人们提供充足的营养，而且众所周知，梨具有非常好的补肾益气的功效，但是天上掉下来的梨不能一次吃太多！

十、橘子

价格28.80元月销售额：67523

橘子是十大补肾水果排行榜中每个家庭在特定季节最喜爱的水果，它还具有很高的营养价值，因为它不仅能补肾益气，而且对治疗肺热咳嗽也有很好的疗效。