卡路里通常是食物中所含卡路里的单位。根据食物中卡路里的计算，减肥可以通过控制饮食来实现。不同种类的食物有不同的卡路里。根据食物的卡路里列表，你可以更清楚地知道食物中所含的卡路里，从而健康饮食。

让我们编制一份肉类卡路里清单。它含有生活中常见的30种肉类食品，如生牛肉、羊肉、生培根、火腿、猪肉、鸡肉、鱼子酱、生蛤蜊、鳕鱼、螃蟹、龙虾等。以下是肉类中卡路里的列表。

肉类卡路里排行榜

肉类卡路里数1生牛肉1盎司882生瘦牛肉1盎司753烤牛肉1盎司1074羊肉1盎司805羊排1盎司1286鹿1盎司427意大利香肠1盎司1488烤牛肉1盎司519原培根1盎司15010熟培根1盎司13511火腿1盎司4512猪肉1盎司7613猪排1盎司7514猪肉香肠1部分9215烤猪肉1盎司5515 24017鸡卷1份11618火鸡1盎司4519火鸡热狗1份10220鱼子酱1盎司7221生蛤蜊1小份1122罐头蛤蜊1份23723鳕鱼1盎司2524蟹1盎司3025龙虾1盎司3326生牡蛎1份827鲑鱼1盎司5028罐头鲑鱼1盎司4029生扇贝1盎司2530虾1盎司3031虾1盎司3032金枪鱼1盎司5032