简介:水果富含维生素。多吃水果对你的健康有益。每种水果所含的维生素都有细微的差异，那么哪种水果含有更高的蛋白质呢？让我们一起来看看。

五大常见的高蛋白水果

　　1、香蕉

香蕉不仅含有大量蛋白质，而且因为它柔软，适合所有年龄层。食用后易于消化，对身体有很大益处，对治疗便秘也很有效。请为你最喜欢的朋友快吃。

　　2、樱桃

樱桃不仅漂亮，而且一个一个吃起来也很方便。此外，它含有大量的维生素C和维生素A，以及大量的蛋白质。这是一种众所周知的高蛋白水果。

　　3、猕猴桃

猕猴桃含有大量膳食纤维和维生素。也许许多人认为猕猴桃是酸的。事实上，它的一些品种是酸的。然而，许多嫁接品种已经出现。营养成分不起作用，但味道变好了。感兴趣的朋友可以试试。

　　4、草莓

草莓又酸又甜，而且便宜。这是许多人最喜欢的水果。此外，草莓富含维生素和矿物质。多吃对你的健康有好处。

　　5、橘子

橙子是生活中非常常见的水果。它们的价格也相对便宜，是许多人买得起的一种水果。橙子含有大量维生素C和高蛋白，但是应该注意的是，橙子吃得太多很容易过敏。